Att vända prestationsångest

av | 1 sep 2026

Jag gissar att du känner igen dig i att det ibland kan vara så svårt att komma igång. Särskilt när du vill att det ska bli riktigt bra. När uppgiften du ännu inte tagit tag i är extra viktig – inte bara för dig.

Detta är det första inlägget här på Insidan, en blogg i mer professionell ram. Tanken på att göra om nyhetsbrevet Insidan till en blogg har funnit med mig ett tag, men det har tagit lite tid att få det att hända. Utöver en del andra val har det tagit lite emot att skriva det absolut första inlägget. Detta. Tankar har kommit som att det ju måste vara ett speciellt inlägg. Det här första. Det sätter ju också tonen för övriga inlägg. Så i ärlighetens namn tog det lite stopp. 

Tills nu. Tills jag släppte prestationen om att det skulle vara ett särskilt tema, att allt tekniskt ska vara på plats och att det ska ha det perfekta utseendet. 

Och så kom det en ny tanke. ”Jag bara gör det. Jag bara börjar”. 

Direkt därefter kom jag på att det faktiskt är ett viktigt tema att skriva om. ”Prestationsångest” och hur den håller oss tillbaka. När vi har så mycket bra att ge. Är inte det synd? 

Så jag tänker att detta första inlägg helt enkelt kan vara ganska kort, men ändå har sitt tydliga budskap. 

Släpp prestationsångesten du har inför en svår förhandling, förberedelsen inför ett viktigt möte, en intervju, skrivandet av en artikel, upprättandet av en inlaga i ett prestigefyllt mål, kontroll eller granskning av uppgifter i omfattande material, rådgivning i en för kunden avgörande fråga, eller något annat. 

Och bara börja. Någonstans. Det måste inte bli det bästa du gjort. Du måste inte ha hela bilden klar för dig. Det måste inte gå fort. 

Men, du kommer igång. Kanske får du ett annat fokus. Kanske lättar pressen. 

Och då. Kanske något förändras i ditt förhållningssätt. Kanske blir det plötsligt lättare. Och du. Kanske blir det övergången till något riktigt bra. 

Pssst. När jag släppte pressen på vad jag skulle skriva i det allra första inlägget – genom att tänka att jag bara skriver om just det ”att släppa pressen” – så kom det helt plötsligt 9 andra teman att skriva om. Bara så där. 

Nu är jag igång. Hoppas du vill ta del av det jag vill dela med mig av till dig. Från Insidan.